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“湘湖讲堂”之“民以食为天”讲座

来源: 萧山图书馆网络编辑部 作者: 发布时间: 2019-05-09

区科协高级健康讲师吴云祥主讲

讲座现场

  为普及健康养生知识,5月8日,“湘湖讲堂”邀请区科协高级健康讲师吴云祥走进宁围街道丰二村举办“民以食为天”讲座,为社区居民讲解养生保健知识。

  讲座吸引了社区广大的居民参与其中。吴云祥老师详细介绍了阴虚体质、阳虚体质、血瘀体质和痰湿体质等四种常见的体质特点与相对应的饮食调养。“花生加红枣,治疗贫血好”、“家中一碗绿豆汤,清热解毒赛神方”、“夏天一块瓜,药方不用抓”等幽默诙谐的养生金句朗朗上口,简短精炼,让大家轻松掌握了相关的食疗养生知识。最后,吴老师强调的“莫等病了找医生,未病先防要养生,最好的药品是食品,最好的医生是自己”更是获得了居民们的一致肯定和掌声!